Выпадают волосы у мужчины в 30 лет: что делать и как остановить облысение?

Заметил, что начали сильно редеть волосы на макушке и появились залысины. Мне всего 28, отец облысел к 40, видимо наследственность. Можно ли как-то остановить в домашних условиях или сразу копить на пересадку в Турцию? Помогают ли реально все эти шампуни с кофеином и миноксидил, или это временный эффект, который пропадет, как только перестану мазать?

—
Автор: Илья