Top Eleven: как правильно тренировать игроков и зачем нужны светлые навыки

В Top Eleven заметил, что у игроков есть «светлые» и «темные» навыки. Стоит ли качать всё подряд или лучше фокусироваться только на подсвеченных характеристиках для конкретной позиции? Слышал, что перекачка ненужных навыков (например, отбора у нападающего) только зря увеличивает количество звезд, из-за чего игрок быстрее теряет качество при переходе в новый сезон. Поделитесь секретом: как правильно использовать аптечки (Rest), чтобы вырастить игрока с качеством 120-140% без вливания реальных денег?