Как восстановить рассудок в Don`t Starve Pocket Edition: советы

Мой персонаж постоянно сходит с ума, экран начинает дергаться, и появляются тени, которые нападают. В мобильной версии Pocket Edition сражаться с ними очень неудобно из-за управления. Как быстро поднять уровень рассудка без использования сложных магических предметов? Помогает ли сбор цветов, и есть ли смысл строить палатку для сна, если она тратит много ресурсов и еды? Расскажите, какие факторы больше всего снижают ментальное здоровье персонажа и как избежать встречи с кошмарами в ночное время.